¿Cómo y cuándo cambiar tu entrenamiento? Reading Time: < 1 minute“¿Cuándo debo cambiar mi entrenamiento?” o “¿Por qué y cómo debo modificar los ejercicios?”, son unas de las dudas más recurrentes de las personas que entrenan en Smart Fit. Una cosa es cierta: lo peor que puedes hacer es cambiar tu rutina todo el tiempo y muchas personas cometen este error. Tipos de entrenamiento Lo […]
