Entrena en casa con ligas de resistencia y aumenta tus resultados Reading Time: 3 minutesUna de las formas de compensar la falta de peso de los aparatos del gimnasio en esta cuarentena es con el uso de las ligas de resistencia en sus diferentes presentaciones. Si bien en la plataforma Entrena en casa hay opciones para seguir en movimiento, al agregar las bandas conseguiremos dar mayor intensidad a los […]
Gym en línea: lo que debes saber de un entrenamiento fullbody Reading Time: 3 minutesAunque todos estamos impacientes por volver a entrenar juntos y lograr nuestros objetivos, aún es tiempo de entrenar en casa y disfrutar de las características de un gym en línea. Sabemos que la falta de peso y la resistencia necesaria para lograr un trabajo muscular completo es una limitante, pero por fortuna, existen algunas alternativas […]
