¿Cómo surgió la máquina Hack del gimnasio? Reading Time: < 1 minuteGeorg Hackenschmidt destaca como creador de la sentadilla que dio origen a la máquina Hack del gimnasio. ¡Conoce su historia!
Infografía: Conoce los tipos de sentadilla y para qué sirve cada una Reading Time: < 1 minuteSi la memoria no nos falla, podemos asegurar que desde la primera vez que tomamos clases de educación física, la sentadilla formaba parte fundamental de nuestros ejercicios. Pero, ¿por qué un ejercicio tan básico es tan trascendente? Justo eso es lo que vamos a desmenuzar a continuación, así como algunos tipos de sentadilla. Las sentadillas […]
