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Smart Fit

É pra dançar, é pra funcional, é pra tudo. É Smart Fit

Pessoas Treinando

Um montão de aulas e treinos exclusivos, pra você encontrar qual o seu jeito de ser Fit.

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Smart Shape
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  • Duración

    30 min

  • Intensidad

    Alta

Nuestro circuito exclusivo de adelgazamiento intenso de 30 minutos es una combinación de varios ejercicios.

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Smart Cross
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  • Duración

    30 min

  • Intensidad

    Alta

Circuitos de entrenamiento grupal en un área funcional, donde serás guiado por un profesor.

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Smart Hiit
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  • Duración

    30 min

  • Intensidad

    Alta

Um treino intervalado de alta intensidade que usa o peso do próprio corpo. Ideal pra quem busca resultados rápidos.

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Smart Strong
Smart Strong Por enquanto só no RJ

  • Duración

    45 min

  • Intensidad

    Moderada-Alta

O Smart Strong é um treino coletivo de hipertrofia, com foco em fortalecimento muscular, trabalho de força e resistência.

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Confira todas as nossas aulas coletivas🔥!

FITDANCE
FITDANCE

  • Duración

    30/45/60 min

  • Intensidad

    Alta

Para que domines todos los pasos, las clases de baile de Smart Fit son impartidas por profesores con licencia FitDance.

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Zumba
Zumba

  • Duración

    30/45/60 min

  • Intensidad

    Alta

Diviértete y combina el baile con una rutina de ejercicio al ritmo de la música, mejora tu condición y coordinación

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Body Combat
Body Combat

  • Duración

    30/45/60 min

  • Intensidad

    Alta

Libera tu energía en un entrenamiento guiado que combina técnicas de artes marciales, música y ejercicio.

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Body Balance
Body Balance

  • Duración

    30/45 min

  • Intensidad

    Moderado

Inspirado na Yoga, com elementos do Tai Chi e do Pilates, é um treino com a função de melhorar não só o corpo, mas também a mente.

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Abdominais
Abdominais

  • Duración

    30/45/60 min

  • Intensidad

    Moderado

Un entrenamiento intenso y eficaz, centrado en el acondicionamiento y la fuerza de los músculos abdominales, lumbares y paravertebrales, favoreciendo la definición.

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Alongamento
Alongamento

  • Duración

    30 min

  • Intensidad

    Baixa

Uma aula focada em exercícios de alongamento, flexibilidade e mobilidade articular, que alivia o stress e as dores do corpo.

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Smart Fight
Smart Fight

  • Duración

    45 min

  • Intensidad

    Alta

O Smart Fight é um treino superlegal e diferente, ele mistura artes marciais com funcional e é ideal pra dar aquela variada no treino.

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