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Boulevard Benito Juarez No. 32-A Antes 604 - Miguel Hidalgo
Cuernavaca, MOR - 62040
Actualizado en: 19/02/2020 17:31
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STRONG by Zumba® es un entrenamiento revolucionario de alta intensidad guiado por música para motivarte a alcanzar tus objetivos de fitness más ambiciosos.
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Practicar esta clase sirve para fortalecer y tonificar abdomen, glúteos y piernas, muy sufridas por la vida sedentaria, y que mucha gente quiere mejorar, sobre todo, las mujeres.
Practicar esta clase sirve para fortalecer y tonificar abdomen, glúteos y piernas, muy sufridas por la vida sedentaria, y que mucha gente quiere mejorar, sobre todo, las mujeres.
Programa de ejercicios cardiovasculares en grupo que consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, tai chi o boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.
Programa de ejercicios cardiovasculares en grupo que consiste en realizar movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, karate, capoeira, tai chi o boxeo, entre otros, a través de coreografías con música en la que se pueden ejercitar brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.
Es una eficaz terapia de cuidado integral. Cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan al practicar las asanas, la respiración y la meditación.
Es una eficaz terapia de cuidado integral. Cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan al practicar las asanas, la respiración y la meditación.
Es un entrenamiento que se ejecuta en las caminadoras de Smart Fit. Cuenta con una variedad de fichas con diferentes tiempos y nivel de intensidad. Diseñado tanto para principiantes como para grandes atletas profesionales.
Es un entrenamiento que se ejecuta en las caminadoras de Smart Fit. Cuenta con una variedad de fichas con diferentes tiempos y nivel de intensidad. Diseñado tanto para principiantes como para grandes atletas profesionales.
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
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06:00 |
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07:00 |
Body Combat Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
Yoga Duración: 60 minutos |
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07:05 |
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Yoga Duración: 60 minutos |
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08:00 |
Zumba Duración: 60 minutos |
Yoga Duración: 60 minutos |
Zumba Duración: 60 minutos |
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Zumba Duración: 60 minutos |
Zumba Duración: 60 minutos |
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09:00 |
Yoga Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
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Zumba Duración: 60 minutos |
Yoga Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
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Zumba Duración: 60 minutos |
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11:00 |
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17:00 |
Abdomen y Glúteo Duración: 60 minutos |
Abdomen y Glúteo Duración: 60 minutos |
Abdomen y Glúteo Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
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17:05 |
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18:00 |
Body Combat Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
Zumba Duración: 60 minutos |
Zumba Duración: 60 minutos |
Zumba Duración: 60 minutos |
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19:00 |
Yoga Duración: 60 minutos |
Yoga Duración: 60 minutos |
Yoga Duración: 60 minutos |
Yoga Duración: 60 minutos |
Strong Duración: 60 minutos |
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Zumba Duración: 60 minutos |
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Zumba Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
Body Combat Duración: 60 minutos |
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20:35 |
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En Smart Fit podrás hacer uso de las instalaciones donde encontrarás distintas áreas para la realización de ejercicio tanto cardiovascular, de fuerza y hasta clases grupales.
Es muy sencillo, solo debes elegir el plan que mas te convenga y puedes realizar tu inscripción en nuestra pagina web o en la recepción de la unidad de tu preferencia llevando una identificación oficial y la tarjeta de débito o crédito que desees registrar.
Los costos y toda la información sobre nuestras unidades y planes la podrás consultar en nuestra sección de Gimnasios https://www.smartfit.com.mx/unidades Recuerda que los precios pueden variar entre unidades y/o ciudades.
Con el plan Smart tendrás derecho al uso del área de peso libre e integrado, el área cardiovascular y las áreas especializadas de Smart Box, Smart Shape y Smart Bike. También contamos con regaderas, baños, casilleros, asesoría de los entrenadores y clases (excepto las clases del plan Studio exclusivo de la unidad Pastora).
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